Поможет ли психолог, если у брата затяжная депрессия?

[Сарока]

У моего брата уже несколько месяцев депрессия. Началось все после проблем на работе и расставания с девушкой. Он стал замкнутым, ничего не хочет делать. Думаю, ему нужна помощь специалиста в Питере. Но поможет ли психолог в такой ситуации? Может, кто-то сталкивался с подобным?

[Zitagita]

Психолог точно поможет, если брат будет готов работать над собой. Депрессия — это серьезное заболевание, с которым нужно бороться. Специалист сможет помочь ему разобраться в причинах депрессии, научит справляться с негативными эмоциями и выработает новые стратегии поведения.

[Inessa]

Согласна, психолог - это лучший вариант. Обратите внимание на когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Она считается одной из самых эффективных при лечении депрессии. КПТ помогает изменить негативные мысли и поведение, что значительно улучшает эмоциональное состояние. В Санкт-Петербурге много специалистов, которые практикуют такую терапию. Например, здесь можно узнать https://psy-health.online/chto-takoe-ko ... oterapiya/ . Но помните, что выбор психолога — это очень индивидуальный процесс. Главное, чтобы между братом и терапевтом сложились доверительные отношения.