Актуальные новости в России и США за 26/03/19

[Siliknovpep]

Оказывается, вероятность нарушений сна возрастает перед началом менструации, передает Xinhua. И это у абсолютно здоровых женщин. В целом к циклу привязаны эффективность ночного сна, частота пробуждений за ночь и степень фрагментированности сна.

По сравнению с ранней фолликулярной фазой, эффективность сна снижалась на 3,3%, а число пробуждений за ночь вырастало на 3 в позднюю лютеиновую фазу. Фолликулярная фаза начинается с началом менструации и заканчивается в день быстрого увеличения концентрации лютеинизирующего гормона. А лютеиновая фаза начинается в день быстрого увеличения концентрации лютеинизирующего гормона и заканчивается в начале следующей менструации.

Озвученные выше выводы были сделаны по итогам исследования состояния 10 здоровых женщин 18-28 лет с регулярным менструальным циклом. Женщинам раздали браслеты, отслеживающие режим сна, и попросили сдавать утреннюю мочу на анализ для оценки уровня гормонов. Было установлено, что гормон эстрон-3-глюкуронид был связан с большим числом пробуждений. А гормон прогестерон оказался связан с повышением индекса фрагментации сна. По словам специалистов, женщины должны внимательно следить за гигиеной сна и калорийностью рациона в течение недели, предваряющей начало менструации.

Когда Вам срочно нужны деньги, Вы можеет взять быстрый займ на карту онлайн без отказа и проверок в любое время суток у наших финансовых партнеров:
http://nir.ras.ru/forum/user/569/
https://www.ktr-trade.ru/forum/user/2747/
http://xn--55-9kc6ck.xn--p1ai/communication/forum/user/4081/
http://shop.olmamedia.ru/forum/user/50915/
https://karateist.ru/forum/user/3538/
http://daebrest.by/forum/user/8550/
http://donsloboda.nichost.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=47279
http://whdf.ru/forum/user/28153/
http://lestnica-ekb.ru/forum/user/4386/
http://turistprav-spb.ru/forum/user/184539/