Самые свежие новости в мире за 26 марта

[Siliknovpep]

Оказывается, вероятность нарушений сна возрастает перед началом менструации, передает Xinhua. И это у абсолютно здоровых женщин. В целом к циклу привязаны эффективность ночного сна, частота пробуждений за ночь и степень фрагментированности сна.

По сравнению с ранней фолликулярной фазой, эффективность сна снижалась на 3,3%, а число пробуждений за ночь вырастало на 3 в позднюю лютеиновую фазу. Фолликулярная фаза начинается с началом менструации и заканчивается в день быстрого увеличения концентрации лютеинизирующего гормона. А лютеиновая фаза начинается в день быстрого увеличения концентрации лютеинизирующего гормона и заканчивается в начале следующей менструации.

Озвученные выше выводы были сделаны по итогам исследования состояния 10 здоровых женщин 18-28 лет с регулярным менструальным циклом. Женщинам раздали браслеты, отслеживающие режим сна, и попросили сдавать утреннюю мочу на анализ для оценки уровня гормонов. Было установлено, что гормон эстрон-3-глюкуронид был связан с большим числом пробуждений. А гормон прогестерон оказался связан с повышением индекса фрагментации сна. По словам специалистов, женщины должны внимательно следить за гигиеной сна и калорийностью рациона в течение недели, предваряющей начало менструации.

Когда Вам срочно нужны деньги, Вы можеет взять моментальный займ на карту без проверок и отказа в любое время суток у наших сайтов партнеров:
http://pmd-samara.ru/communication/forum/user/51496/
https://www.koroleva-snov.ru/forum/user/2215/
http://culart.gov39.ru/forum/user/8945/
http://www.metroom.net/forum/user/4259/
http://opk-center.ru/forum/user/7825/
https://48k2.ru/forum/user/355/
http://xn----7sbgnhcfidezs4b7a.xn--p1ai/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=1667
http://igra-obrazovanie.ru/forum/user/3682/
http://avtostroymir.ru/forum/user/169511/
http://www.spbvet.ru/forum/user/23718/