Свежие новости в спорте за 26-3-2019

[Siliknovpep]

Оказывается, вероятность нарушений сна возрастает перед началом менструации, передает Xinhua. И это у абсолютно здоровых женщин. В целом к циклу привязаны эффективность ночного сна, частота пробуждений за ночь и степень фрагментированности сна.

По сравнению с ранней фолликулярной фазой, эффективность сна снижалась на 3,3%, а число пробуждений за ночь вырастало на 3 в позднюю лютеиновую фазу. Фолликулярная фаза начинается с началом менструации и заканчивается в день быстрого увеличения концентрации лютеинизирующего гормона. А лютеиновая фаза начинается в день быстрого увеличения концентрации лютеинизирующего гормона и заканчивается в начале следующей менструации.

Озвученные выше выводы были сделаны по итогам исследования состояния 10 здоровых женщин 18-28 лет с регулярным менструальным циклом. Женщинам раздали браслеты, отслеживающие режим сна, и попросили сдавать утреннюю мочу на анализ для оценки уровня гормонов. Было установлено, что гормон эстрон-3-глюкуронид был связан с большим числом пробуждений. А гормон прогестерон оказался связан с повышением индекса фрагментации сна. По словам специалистов, женщины должны внимательно следить за гигиеной сна и калорийностью рациона в течение недели, предваряющей начало менструации.

Когда Вам срочно необходимы деньги, Вы можеет взять мгновенный займ на карту без проверок и отказа в любое время суток у наших финансовых партнеров:
http://www.interconaudit.ru/forum/index.php/user/37087/
https://akb-oil.ru/communication/forum/user/1036/
http://metalverk.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=321
http://psy-science-council.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=9706
http://stalkond.ru/communication/forum/user/110164/
http://xn--80aqxjq.xn--p1ai/communication/forum/user/3591/
http://mup-tkp.ru/forum/user/592/
http://ukrainakomi.ru/forum/user/209188/
http://www.hottey.su/communication/forum/user/10115/
http://samogon78.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=1502