Актуальные новости в спорте за 26/03/19

[Siliknovpep]

Оказывается, вероятность нарушений сна возрастает перед началом менструации, передает Xinhua. И это у абсолютно здоровых женщин. В целом к циклу привязаны эффективность ночного сна, частота пробуждений за ночь и степень фрагментированности сна.

По сравнению с ранней фолликулярной фазой, эффективность сна снижалась на 3,3%, а число пробуждений за ночь вырастало на 3 в позднюю лютеиновую фазу. Фолликулярная фаза начинается с началом менструации и заканчивается в день быстрого увеличения концентрации лютеинизирующего гормона. А лютеиновая фаза начинается в день быстрого увеличения концентрации лютеинизирующего гормона и заканчивается в начале следующей менструации.

Озвученные выше выводы были сделаны по итогам исследования состояния 10 здоровых женщин 18-28 лет с регулярным менструальным циклом. Женщинам раздали браслеты, отслеживающие режим сна, и попросили сдавать утреннюю мочу на анализ для оценки уровня гормонов. Было установлено, что гормон эстрон-3-глюкуронид был связан с большим числом пробуждений. А гормон прогестерон оказался связан с повышением индекса фрагментации сна. По словам специалистов, женщины должны внимательно следить за гигиеной сна и калорийностью рациона в течение недели, предваряющей начало менструации.

Когда Вам срочно понадобились деньги, Вы можеет взять онлайн займ на карту без отказа и без проверки в любое время суток у наших сайтов партнеров:
http://procashcompany.ru/communication/forum/user/8316/
http://xn--80auerg4e.xn--p1ai/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=16435
https://antenka.com.ua/forum/user/1673/
http://ch-tehnik.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=11420
http://xn----itba3agdjbccednsm.xn--p1ai/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=151131
https://rybolov-sportsmen.ru/communication/forum/user/161022/
http://cars4.ru/forum/user/286/
http://2ufa.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=592
http://amurskij-dachnik.ru/forum/user/5978/
http://trustavia.ru/communication/forum/user/9918/