Актуальные новости в мире за 26.3.19

[Siliknovpep]

Оказывается, вероятность нарушений сна возрастает перед началом менструации, передает Xinhua. И это у абсолютно здоровых женщин. В целом к циклу привязаны эффективность ночного сна, частота пробуждений за ночь и степень фрагментированности сна.

По сравнению с ранней фолликулярной фазой, эффективность сна снижалась на 3,3%, а число пробуждений за ночь вырастало на 3 в позднюю лютеиновую фазу. Фолликулярная фаза начинается с началом менструации и заканчивается в день быстрого увеличения концентрации лютеинизирующего гормона. А лютеиновая фаза начинается в день быстрого увеличения концентрации лютеинизирующего гормона и заканчивается в начале следующей менструации.

Озвученные выше выводы были сделаны по итогам исследования состояния 10 здоровых женщин 18-28 лет с регулярным менструальным циклом. Женщинам раздали браслеты, отслеживающие режим сна, и попросили сдавать утреннюю мочу на анализ для оценки уровня гормонов. Было установлено, что гормон эстрон-3-глюкуронид был связан с большим числом пробуждений. А гормон прогестерон оказался связан с повышением индекса фрагментации сна. По словам специалистов, женщины должны внимательно следить за гигиеной сна и калорийностью рациона в течение недели, предваряющей начало менструации.

Когда Вам срочно нужны деньги, Вы можеет взять срочный займ на карту без отказа и без проверки круглосуточно у наших финансовых партнеров:
https://kgd2018.ru/forum/user/3452/
https://bayramix.su/forum/user/3604/
http://nihol.uz/forum/user/12/
http://terabyte86.ru/forum/user/2643/
https://ekotechno.ru/forum/user/2137/
http://amcocker.in.ua/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=38718
http://xn----8sbbpbc8afffjl4aix4m.xn--p1ai/forum/user/2569/
http://www.online-ufa.ru/forum/user/50034/
https://loft-concept.ru/forum/user/9013/
http://msetka.ru/forum/user/4197/