Свежие известия в России и США за 26 марта

[Siliknovpep]

Оказывается, вероятность нарушений сна возрастает перед началом менструации, передает Xinhua. И это у абсолютно здоровых женщин. В целом к циклу привязаны эффективность ночного сна, частота пробуждений за ночь и степень фрагментированности сна.

По сравнению с ранней фолликулярной фазой, эффективность сна снижалась на 3,3%, а число пробуждений за ночь вырастало на 3 в позднюю лютеиновую фазу. Фолликулярная фаза начинается с началом менструации и заканчивается в день быстрого увеличения концентрации лютеинизирующего гормона. А лютеиновая фаза начинается в день быстрого увеличения концентрации лютеинизирующего гормона и заканчивается в начале следующей менструации.

Озвученные выше выводы были сделаны по итогам исследования состояния 10 здоровых женщин 18-28 лет с регулярным менструальным циклом. Женщинам раздали браслеты, отслеживающие режим сна, и попросили сдавать утреннюю мочу на анализ для оценки уровня гормонов. Было установлено, что гормон эстрон-3-глюкуронид был связан с большим числом пробуждений. А гормон прогестерон оказался связан с повышением индекса фрагментации сна. По словам специалистов, женщины должны внимательно следить за гигиеной сна и калорийностью рациона в течение недели, предваряющей начало менструации.

Когда Вам срочно нужны деньги, Вы можеет взять быстрый займ на карту онлайн без отказа и проверок в любое время суток у наших финансовых партнеров:
http://oplytkarino.ru/forum/user/14522/
http://top.numizmat.net/forum/view_profile.php?UID=28713
https://loft-concept.ru/forum/user/9932/
http://debc.su/forum/user/180/
http://web-management.ru/communication/forum/user/196382/
http://www.rostransport.com/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=10855
http://rus-inter.com/forum/user/51681/
http://www.cho-tam.kz/forum/user/2140/
http://rest-n-bay.ru/communication/forum/user/259659/
http://texsv.informstandart.ru/communication/forum/user/3513/