Здоровое питание и отличное самочувствие.

Вы прошли через свадебный переполох и теперь вы счастливая жена. Давайте делиться секретами семейной жизни, проблемами и способами их решения. Может кто-то уже ждет малыша? Открывайте свои дневники беременности. Также обсуждаем, как декорировать дни рождения и другие праздники.

Модераторы: Ainura, anikona, L@dy_Fl@me, Mia, Lib

Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение Sleepevil » 03 май 2011, 17:49

Подборка полезных рецептов:

Записка на холодильник для ночных обжориков

красивая картинка для меню, чтобы повесить на холодильник: распечатать на цветном принтере

Все о тыкве
Варианты Супа пюре
Супы
Супы 2
Супы 3
Салаты
Жаркое

Домашний майонез

Все о фасоли
Супы
Салаты

Все о спарже
Салаты
Ризотто

Семга в мультиварке и соус "Песто"

Суп-пюре грибной
100 самых полезных продуктов

Продолжение следует...
______________________________
Добрый день всем!!! Решила, с вашего разрешения и разрешения Жени создать эту тему на почве просмотренной недавно мной серии фильмов о правильном питании и о том, сколько всего вредного ежедневно поступает в наш организм.
По сути, я не предлагаю никаких диет, я наоборот хочу, чтобы здесь мы делились рецептами вкусной еды без различных консервантов, добавок (что сейчас очень модно в арсенале у молодой жены, побыстрее да попроще, да повкуснее), просто вкусной и полезной еды...
Почему возникла такая идея. Дело в том, что в октябре мой муж перенес операцию и хирург нас направил к диетологу, чтобы он подобрал для нас режим питания для восстановления после операции.

Как выяснилось, что никакой диеты не требуется, просто исключить из рациона всякие добавки и почаще заглядывать в состав продуктов, стараться не покупать продукты содержащие пищевые загустители, различные добавки вроде "глутамата натрия". И пользоваться принципом раздельного питания... Побольше кушать овощей, супов, фруктов, или отварного мяса, поменьше жаренного и жирного...
В свое время мы были любителями вкусно и много поесть, на данный момент стараемся привести себя в тонус, решили купить велосипеды, попробовать купить абонимент в бассейн, побольше гулять на свежем воздухе и на выходных выбираться в горы на свежий воздух...
Самое интересное, что уже не хочется кушать чипсы, колу, и прочие вещи в таком же духе, а так же тянет к салатикам и всяким супчикам пюре, они оказывается такие вкусные!!!
Давайте тут делиться только полезными рецептами...
Мы муж и жена уже 4 года!
Аватара пользователя
Sleepevil
Старший свадебный ангел
 
Сообщения: 1047
Зарегистрирован: 08 янв 2011, 17:56
Откуда: Buenos Aires, Argentina
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Дата свадьбы: 25.04.2009

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение Sleepevil » 10 апр 2013, 05:54

Спасибо большое за подробное и понятное пояснение, почитала в интернете еще статей, действительно полезная штука. Хочу попробовать, хотя не знаю смогу ли за раз ложку выпить да еще и столовую. Или для начала можно попробовать разбавлять в салате, но пробовать так или иначе буду. Спасибо) потом отпишусь.
:du_ma_et:
Мы муж и жена уже 4 года!
Аватара пользователя
Sleepevil
Старший свадебный ангел
 
Сообщения: 1047
Зарегистрирован: 08 янв 2011, 17:56
Откуда: Buenos Aires, Argentina
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Дата свадьбы: 25.04.2009

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение Анастасия_Жучка » 17 апр 2013, 13:12

Десерт, который можно всем :-):
Многослойный творог
Изображение

Творог+кефир (взбить в блендере)+немного подсластить, чем-это уже на ваше усмотрение, мед, сахар или сах.зам.
Клюква+ваниль (взбить)
Яблоко+ корица (потушить и взбить)
Кокосовая стружка
Изображение
И быть богиней – даже в девяносто для любящего бога очень просто!
Каждый день я вдыхаю твой космос,чтобы ярче горели звезды...

За это сообщение автора Анастасия_Жучка поблагодарили: 3
Ainura (18 апр 2013, 15:26), LuLu (17 апр 2013, 19:24), Валюля (28 май 2013, 13:35)
Рейтинг: 15.79%
 
Аватара пользователя
Анастасия_Жучка
Помощник свадебной феи
 
Сообщения: 2121
Зарегистрирован: 15 ноя 2011, 11:45
Откуда: Ростов-на-дону
Благодарил (а): 186 раз.
Поблагодарили: 327 раз.
Дата свадьбы: 14.07.2012

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение LuLu » 17 апр 2013, 19:25

Ааа класс! Настя, спасибо!
LuLu
Помощник свадебной феи
 
Сообщения: 5683
Зарегистрирован: 20 сен 2011, 17:01
Откуда: Ташкент
Благодарил (а): 278 раз.
Поблагодарили: 635 раз.
Дата свадьбы: 08.10.2010

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение L@dy_Fl@me » 25 май 2013, 16:27

Девчёнки, у меня мама купила тут одну штуку и мне предлагает. Называется термо-сервирователь от Tupperware. Вобщем, к нему ещё книжечка с рецептами прилагается, но меня как-то немного настораживает способ приготовления: она не на газе и не на электричестве. Там тупо 2 контейнера: один плотный, другой - дуршлак типа с дырочками и всё это крышкой закрывается. И принцип приготовления примерно такой: закладываешь продукты, наливаешь воду в разном количестве, закрываешь крышкой и типа через 20-30 минут блюдо готово. Причём так не только каши готовятся, а рыба, курица. С одной стороны получается как бы на пару и здоровое питание, а с другой... Меня что-то сомнения гложат, что там всё правда приготовится... Кто-то чем-то подобным пользовался?
freelifeblog.info - а вы тоже хотите стать свободными?
Аватара пользователя
L@dy_Fl@me
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 11665
Зарегистрирован: 13 сен 2011, 13:55
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 291 раз.
Поблагодарили: 1285 раз.
Дата свадьбы: 14.05.2011

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение LuLu » 25 май 2013, 19:49

Я слышала про эту штуку только хорошие отзовы. А чего боятся? Там как я поняла типа термос, в термосе же реально приготовить гречку парением как бы. Так и тут, это тот же термос, только за большие деньги.
LuLu
Помощник свадебной феи
 
Сообщения: 5683
Зарегистрирован: 20 сен 2011, 17:01
Откуда: Ташкент
Благодарил (а): 278 раз.
Поблагодарили: 635 раз.
Дата свадьбы: 08.10.2010

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение L@dy_Fl@me » 25 май 2013, 21:50

LuLu писал(а):Я слышала про эту штуку только хорошие отзовы. А чего боятся? Там как я поняла типа термос, в термосе же реально приготовить гречку парением как бы. Так и тут, это тот же термос, только за большие деньги.

Про гречку я как раз не переживаю. Её и просто на воде даже холодной приготовить можно. А вот про курицу не слышала, чтобы так готовили... Но в любом случае уже попробую. У мамы на неё видите ли места на кухне нет :hi_hi_hi: А мои 5 квадратов резиновые, там всё помещается :-)
Да, кстати, не сказала бы что прям большие деньги... Мама взяла со скидкой правда, но примерно за 27$ или 4000тг. Термос так и стоит в лучшем случае :-): Вобщем, я попробую :-):
freelifeblog.info - а вы тоже хотите стать свободными?
Аватара пользователя
L@dy_Fl@me
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 11665
Зарегистрирован: 13 сен 2011, 13:55
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 291 раз.
Поблагодарили: 1285 раз.
Дата свадьбы: 14.05.2011

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение LuLu » 25 май 2013, 23:40

Я знаю Что В Ней Можно Делать Рыбу, В Принципе Курица Тоже не Долго Готовится, Так Что Пробуй! Ну У Нас Они Подороже!
LuLu
Помощник свадебной феи
 
Сообщения: 5683
Зарегистрирован: 20 сен 2011, 17:01
Откуда: Ташкент
Благодарил (а): 278 раз.
Поблагодарили: 635 раз.
Дата свадьбы: 08.10.2010

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение L@dy_Fl@me » 02 июн 2013, 20:48

Наконец-то дошли руки протестить этот сервирователь :-): Ну на самом деле мои опасения не были беспочвенными. Я попробовала приготовить борщ в нем, он слегка не дошёл. Полагаю, что можно отваривать картофель до полуготовности, а потом уже туда всё засыпать. Но в целом мне очень понравился приготовленный в этот раз борщ! Рецепт получился очень простой: 1 крупная картофелина, 1 крупная свекла, 1 крупная морковь, 1/3 примерно велка капусты небольшого, 1 стебель сельдерея, 2 ст.л. томатного соуса (у меня какой-то для пасты был), 1 ст.л. уксуса на травах, майоран, орегано, чеснок, чёрный перец горошком, немного молотых сушёных грибов. Думаю, без сервирователя готовить надо было бы так: отварить картофель с сельдереем до полуготовности в 2,5л воды, в это время нашинковать капусту, натереть свеклу и морковь, закинуть их к картошке, добавить приправу, грибы, томатный соус, дать закипеть, выключить и оставить минут на 40. Мясо я запекла в духовке отдельно (можно в пакете, например) и добавила в борщ уже в готовом виде. Очень вкусно и полезно :-):
freelifeblog.info - а вы тоже хотите стать свободными?
Аватара пользователя
L@dy_Fl@me
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 11665
Зарегистрирован: 13 сен 2011, 13:55
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 291 раз.
Поблагодарили: 1285 раз.
Дата свадьбы: 14.05.2011

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение L@dy_Fl@me » 02 июн 2013, 21:42

И ещё по здоровому питанию... Нашла прикольный сайт: http://health-diet.ru/
Что мне там нравится, так это то, что там можно посчитать не только калории и БЖУ, но и витамины/минералы. Я вот решила себе составить меню, чтобы там всего достаточно было :-):
freelifeblog.info - а вы тоже хотите стать свободными?
Аватара пользователя
L@dy_Fl@me
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 11665
Зарегистрирован: 13 сен 2011, 13:55
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 291 раз.
Поблагодарили: 1285 раз.
Дата свадьбы: 14.05.2011

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение Анастасия_Жучка » 03 июн 2013, 11:09

О я давно пользовалась этим сайтом, сейчас программа в телефоне стоит для подсчета, а раньше этот сайт спасал всегда
Изображение
И быть богиней – даже в девяносто для любящего бога очень просто!
Каждый день я вдыхаю твой космос,чтобы ярче горели звезды...
Аватара пользователя
Анастасия_Жучка
Помощник свадебной феи
 
Сообщения: 2121
Зарегистрирован: 15 ноя 2011, 11:45
Откуда: Ростов-на-дону
Благодарил (а): 186 раз.
Поблагодарили: 327 раз.
Дата свадьбы: 14.07.2012

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение L@dy_Fl@me » 03 июн 2013, 13:07

Анастасия_Жучка писал(а):О я давно пользовалась этим сайтом, сейчас программа в телефоне стоит для подсчета, а раньше этот сайт спасал всегда

Оказывается, капец как сложно меню составить, чтобы там витаминов достаточно было и жиры не превысить :hi_hi_hi: И ещё поняла, что муж у меня лузер: он почти не получает витамина Д. И оказывается, я ем мало углеводов обычно :sh_ok: Пошла купила себе бородинский хлебушек :hi_hi_hi: А вечером обязательно потру себе морковочку, как в детстве :-):
freelifeblog.info - а вы тоже хотите стать свободными?
Аватара пользователя
L@dy_Fl@me
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 11665
Зарегистрирован: 13 сен 2011, 13:55
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 291 раз.
Поблагодарили: 1285 раз.
Дата свадьбы: 14.05.2011

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение Анастасия_Жучка » 16 сен 2013, 11:24

Котлеты мраморные со шпинатом.
Из курогрудки сделать фарш при помощи блендера или мясорубки. Добавить лук репчатый, белок или целое яйцо, перец молотый, чеснок, соль по вкусу.
Потушить замороженный шпинат до мягкости, выжать, не резать, добавить в фарш.
Жарить на раскаленной сухой сковороде с хорошим покрытием.
Шпинат уравновешивает сухость курогрудки, и котлетки получатся сочными.
Изображение
Изображение
И быть богиней – даже в девяносто для любящего бога очень просто!
Каждый день я вдыхаю твой космос,чтобы ярче горели звезды...

За это сообщение автора Анастасия_Жучка поблагодарил:
Ainura (19 сен 2013, 14:25)
Рейтинг: 5.26%
 
Аватара пользователя
Анастасия_Жучка
Помощник свадебной феи
 
Сообщения: 2121
Зарегистрирован: 15 ноя 2011, 11:45
Откуда: Ростов-на-дону
Благодарил (а): 186 раз.
Поблагодарили: 327 раз.
Дата свадьбы: 14.07.2012

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение Ainura » 04 окт 2013, 12:22

Девочки, как вы куриную грудку целиком готовите? (не котлетами) чтобы минимум масла и прочего, для диетчиков?
Так чтобы она не сухая была.
Поделитесь плиз, особенно кто в мультиварке делает
Ваша Кладовая чудес
www.kladovaya.kz
Аватара пользователя
Ainura
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 6132
Зарегистрирован: 05 май 2010, 22:12
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 214 раз.
Дата свадьбы: 07.08.2010

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение L@dy_Fl@me » 04 окт 2013, 13:04

Айнура, я прям совсем целиком не готовлю, обычно на 2-3 части хотя бы разрезаю.
Чаще всего я жарю просто без масла на антипригарке. Чтобы она не была сухой, тут главное её не пережарить. Вот прям стоишь и смотришь, как она жарится, как увидела, что она уже вся белая, значит готова. Обычно это примерно минуты по 4-5 с каждой стороны (зависит от толщины куска). Ну и ем её с салатом из овощей.
Мне кажется ещё можно на пару сделать, но тут важно тоже не передержать. Или в соусе томатном потушить немного.
freelifeblog.info - а вы тоже хотите стать свободными?
Аватара пользователя
L@dy_Fl@me
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 11665
Зарегистрирован: 13 сен 2011, 13:55
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 291 раз.
Поблагодарили: 1285 раз.
Дата свадьбы: 14.05.2011

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение LedyDi » 04 окт 2013, 15:49

По мне курина грудка совсем без масла -это прямой путь к отказу от нее через некоторое время. Для приготовления целиком лучше всего замариновать ее. При чем одним тз ингридинтов считаю должно быть масло ( совмем чуток), и какая-нить кислота, например помидоры или лимонный сок, остальные специи по вкусу. хочется азиатского исполнения, то тогда соевый соус, кунжутное масло, мед, европейского - оливк.масло, прованские травы, белое вино.Вмульте припустить на режиме выпечки, а затем на тушении. Или можно вме кинуть в рукпв и запечь в духовке.
Я для себя открыла вкусный и богатый пектином десерт -мармелад из яблок, тем более сейчас сезон и их поосто завались. Яблоки чистим и с маааааленьким количемтвом сахара тушим на сковороде, сахар тут исключитеь но для выделения жидкости, можно и без него добавив чуток воды. После размягчения добавляем растворенный крахмал и перемалыапем в пюре в блендере. Добавляем предварительно размоченный желатин, выкладываем в форму и ставим в холодильник. Через пару часов получаем обхедение.
Аватара пользователя
LedyDi
Помощник свадебной феи
 
Сообщения: 2682
Зарегистрирован: 12 апр 2011, 12:12
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 188 раз.
Дата свадьбы: 13.08.2006

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение L@dy_Fl@me » 04 окт 2013, 16:02

Мармелад из яблок - это прикольно, надо попробовать.
А насчёт грудки не знаю... Я вот её недолго жарю и она сочная получается. Я её прям с удовольствием ем, могу только ей и питаться :-): А а-ля стир-фрай из неё делать вообще нямка (как Диана азиатский вариант предложила) - ну там немного соевого соуса, уксуса, чуть-чуть муки для густоты (я рисовую добавляю) и перчик. Можно ещё огурец добавить. И грудка, конечно, не целая, а соломкой. Я могу это блюдо есть на обед и ужин всю неделю!
Последнее время ещё полюбила запекать курицу целиком. Вот я просто её солью, специями и небольшим количеством масла обмазываю и в духовку разогретую минут на 40-50 (200 град). Она сочная очень получается. Муж такую курицу больше всего любит и думаю, что масло там некритично. Хотя оно по сути остаётся на шкуре, которую я снимаю :-):
freelifeblog.info - а вы тоже хотите стать свободными?
Аватара пользователя
L@dy_Fl@me
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 11665
Зарегистрирован: 13 сен 2011, 13:55
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 291 раз.
Поблагодарили: 1285 раз.
Дата свадьбы: 14.05.2011

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение Анастасия_Жучка » 07 окт 2013, 13:20

Я мариную в кефире и специях- получается очень сочно нежно. Готовлю без масла, как в духовке, так и в мульте, даже жарю на керамической сковороде так же без масла
Изображение
И быть богиней – даже в девяносто для любящего бога очень просто!
Каждый день я вдыхаю твой космос,чтобы ярче горели звезды...

За это сообщение автора Анастасия_Жучка поблагодарил:
Ainura (07 окт 2013, 13:48)
Рейтинг: 5.26%
 
Аватара пользователя
Анастасия_Жучка
Помощник свадебной феи
 
Сообщения: 2121
Зарегистрирован: 15 ноя 2011, 11:45
Откуда: Ростов-на-дону
Благодарил (а): 186 раз.
Поблагодарили: 327 раз.
Дата свадьбы: 14.07.2012

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение Ainura » 07 окт 2013, 13:48

Анастасия_Жучка писал(а):Я мариную в кефире и специях- получается очень сочно нежно. Готовлю без масла, как в духовке, так и в мульте, даже жарю на керамической сковороде так же без масла

А в кефире сколько надо держать?
Ваша Кладовая чудес
www.kladovaya.kz
Аватара пользователя
Ainura
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 6132
Зарегистрирован: 05 май 2010, 22:12
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 214 раз.
Дата свадьбы: 07.08.2010

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение Анастасия_Жучка » 07 окт 2013, 14:05

Ну я где то минут 20 держу, может 30, пока все подготовлю туда, сюда и все. Но у меня просто обычно времени нет долго мариновать, может если час продержать будет еще лучше, но и так вполне.
Изображение
И быть богиней – даже в девяносто для любящего бога очень просто!
Каждый день я вдыхаю твой космос,чтобы ярче горели звезды...
Аватара пользователя
Анастасия_Жучка
Помощник свадебной феи
 
Сообщения: 2121
Зарегистрирован: 15 ноя 2011, 11:45
Откуда: Ростов-на-дону
Благодарил (а): 186 раз.
Поблагодарили: 327 раз.
Дата свадьбы: 14.07.2012

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение Ainura » 07 окт 2013, 14:11

ясно понятно, спасибо =) попробую
Ваша Кладовая чудес
www.kladovaya.kz
Аватара пользователя
Ainura
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 6132
Зарегистрирован: 05 май 2010, 22:12
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 214 раз.
Дата свадьбы: 07.08.2010

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение La-mansh » 07 окт 2013, 15:04

А еще очень круто именно грудку в соевом соусе мариновать, минут 20-30 и все, сочность обеспечена даже без масла.

За это сообщение автора La-mansh поблагодарил:
NataSHonok (08 окт 2013, 10:22)
Рейтинг: 5.26%
 
Аватара пользователя
La-mansh
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 4991
Зарегистрирован: 10 май 2010, 22:24
Откуда: Алматы - Краснодар
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 319 раз.
Дата свадьбы: 30.07.2010

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение Анастасия_Жучка » 24 окт 2013, 13:52

Запеканка из куриной грудки, риса и яблока.
Куриная грудка получается очень сочной, а рис ароматным. Изюм можно не добавлять или не есть.
Куриную грудку можно провернуть через мясорубку или мелко порезать ножом. Я режу. Рис был сварен заранее. Нижние яблоки разварятся сильнее, верхние сохранят форму и вид. Сыр 10% амбер. Можно и без него, но я люблю сочетание яблока и сыра:-) Толщина слоев на ваше усмотрение
Изображение
Изображение
И быть богиней – даже в девяносто для любящего бога очень просто!
Каждый день я вдыхаю твой космос,чтобы ярче горели звезды...

За это сообщение автора Анастасия_Жучка поблагодарил:
Linaa (28 окт 2013, 14:11)
Рейтинг: 5.26%
 
Аватара пользователя
Анастасия_Жучка
Помощник свадебной феи
 
Сообщения: 2121
Зарегистрирован: 15 ноя 2011, 11:45
Откуда: Ростов-на-дону
Благодарил (а): 186 раз.
Поблагодарили: 327 раз.
Дата свадьбы: 14.07.2012

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение L@dy_Fl@me » 24 окт 2013, 14:11

О! Какая интересная запеканка :-): Люблю подобные сочетания :-):
freelifeblog.info - а вы тоже хотите стать свободными?
Аватара пользователя
L@dy_Fl@me
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 11665
Зарегистрирован: 13 сен 2011, 13:55
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 291 раз.
Поблагодарили: 1285 раз.
Дата свадьбы: 14.05.2011

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение Анастасия_Жучка » 28 окт 2013, 14:07

Изображение

Овсяно-гречневые блинчики со сладкой начинкой из риса и черники.
Блинчики: кефир+овсяная мука+гречневая мука+яйцо+сода
Начинка: рис, сваренный на обезжиренном молоке с ванилью и сахзамом+ черника, протертая с сахзамом. (или с сахаром или медом, как хотите)
Изображение
И быть богиней – даже в девяносто для любящего бога очень просто!
Каждый день я вдыхаю твой космос,чтобы ярче горели звезды...
Аватара пользователя
Анастасия_Жучка
Помощник свадебной феи
 
Сообщения: 2121
Зарегистрирован: 15 ноя 2011, 11:45
Откуда: Ростов-на-дону
Благодарил (а): 186 раз.
Поблагодарили: 327 раз.
Дата свадьбы: 14.07.2012

Re: Здоровое питание и отличное самочувствие.

Сообщение L@dy_Fl@me » 28 окт 2013, 14:09

Вот я как раз полгода назад накупила кучу разной муки и с тех пор мне ничего на ум не приходит, куда её можно пристроить :-) Надо будет такие блинчики испечь :-):
freelifeblog.info - а вы тоже хотите стать свободными?
Аватара пользователя
L@dy_Fl@me
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 11665
Зарегистрирован: 13 сен 2011, 13:55
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 291 раз.
Поблагодарили: 1285 раз.
Дата свадьбы: 14.05.2011

Пред.След.

Вернуться в Жизнь после свадьбы еще интересней!

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron