Как быстро похудеть?

Невесты после ведения свадебного дневника открывают дневник беременности, где делятся своей радостью и переживаниями, советами по ведению беременности, отзывами о врачах и роддомах, беременными фото-отчетами. Мамы могут создавать дневники о своих детках.

Модераторы: Ainura, anikona, L@dy_Fl@me, Mia, Lib, Вожык

Как быстро похудеть?

Сообщение Сарока » 27 фев 2018, 12:44

Мы в июне летим с любимым отдыхать в Турцию, мне очень хочется до отпуска похудеть. Как можно быстро похудеть за 3 месяца? Хочу скинуть хотя бы 5-7 кг. Что можете посоветовать?
Аватара пользователя
Сарока
Свадебная пчелка
 
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 20 фев 2018, 13:12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Дата свадьбы: 17.07.2017

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Viva » 27 фев 2018, 12:48

Это легко, просто питайтесь правильно, полностью исключите копчености, сладости, жареный картофель, сало и выпечку. Сытную пищу употребляйте утром, а вечером кушайте только кефир, овощи и фрукты.
Аватара пользователя
Viva
Свадебная пчелка
 
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 25 фев 2018, 13:10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Дата свадьбы: 15.08.2018

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Валюшка » 27 фев 2018, 12:59

Вы, наверное, слышали, что есть такие продукты, которые могут ускорить обмен веществ, вот и постарайтесь их кушать побольше. Например, горчица помогает пище быстрее перевариваться, апельсин и ананас прекрасно сжигают жиры и т.д. Ещё я читала, что настоящие ягоды годжи для похудения очень эффективные, подробнее можете о них их этой статьи узнать https://elitnie-chai.ru/redkie-chai/yag ... patri.html
Аватара пользователя
Валюшка
Свадебная пчелка
 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 24 фев 2018, 19:40
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Дата свадьбы: 16.02.2018

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Steya » 27 фев 2018, 15:25

А вы в спортзал ходите? Если нет, то запишитесь обязательно. Лично мне очень хорошо помогла похудеть аквааэробика, я хожу в бассейн 3 раза в неделю и нахожусь в прекрасной форме.
Steya
Свадебная пчелка
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 21 фев 2018, 12:45
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Дата свадьбы: 19.02.2012

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение nellina » 01 мар 2018, 21:12

Сарока писал(а):Мы в июне летим с любимым отдыхать в Турцию, мне очень хочется до отпуска похудеть. Как можно быстро похудеть за 3 месяца? Хочу скинуть хотя бы 5-7 кг. Что можете посоветовать?


Моей тетке в свое время это средство https://apteka.rozetka.com.ua/tsefamada ... p12119283/ помогло. Можете его взять на рассмотрение.
nellina
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 21:04
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Дата свадьбы: 13.04.1990

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Лаванда » 11 май 2018, 15:18

А когда хочу похудеть, устраиваю себе разгрузочные дни - ем творог и яйца, это белковые дни. Чередую через день их, на следующий день питаюсь как обычно, худеется при этом очень хорошо
Аватара пользователя
Лаванда
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 15 апр 2018, 15:23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Дата свадьбы: 17.10.1990

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Valeriay » 11 май 2018, 15:38

Девочки, ну вы до сих пор верите в волшебную пилюлю, проглотив которую вы волшебным образом похудеете? Для того, чтобы сбросить лишние килограммы нужно трудиться над собой, спортом заняться и холодильник на замок закрыть :a_g_a: Я тоже этой зимой совсем расслабилась и набрала вес. Начала заниматься дома с гантелями, но это больше для того, чтобы мышцы привести в тонус, а нужна еще кардионагрузка. Смотрю цены на тренажеры для дома http://sport-dostavka.ru/b/dlya-doma/, думаю, может уговорить мужа купить нам небольшую беговую дорожку
Аватара пользователя
Valeriay
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 11 май 2018, 15:25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Дата свадьбы: 15.07.1989


Вернуться в Дневник беременности и материнства

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1