♥♥♥ Forever and Ever Together ♥♥♥

[Bonny]

Вот уже полгода в статусе жены И знаете что??? это намнооогоо круче, чем быть невестой!
Ссылка на дневничок невесты: Kazakh-Dutch wedding

[Mia]

Я там тоже есть Правда, не очень активная, но есть

Ксюша,давай ссылку .

[Mia]

Алина, смотри, что мне понравилось:

[Linaa]

Алина, смотри, что мне понравилось:

вот да) мне так тоже нра) только цвет все же красный, такой чтобы прямо огненно-красный.

[Mia]

Алина, смотри, что мне понравилось:

вот да) мне так тоже нра) только цвет все же красный, такой чтобы прямо огненно-красный.

У меня сестренка ходила с яркими красными прядями. Очень красиво. Думаю, тебе пойдет. У нее тоже волосы были крашеные в черный, как у тебя.

[L@dy_Fl@me]

Ксюша,давай ссылку .

https://www.facebook.com/KsLadyFlame

[Mia]

https://www.facebook.com/KsLadyFlame

Кинула дружбу. кстати, там еще есть Настя Жучка, Сауле (Санни Леди) и Оля (Свит Леди). Может, еще кто.

[Sweet_lady]

да, я там есть только временами. я так редко туда захожу, там так неудобно.

[L@dy_Fl@me]

да, я там есть только временами. я так редко туда захожу, там так неудобно.

я в принципе аналогично

[Mia]

Заметила, что есть люди, которые пользуются постоянно или фэйсом или русскими соц.сетями.

[L@dy_Fl@me]

На самом деле я последнее время чаще просвадьбами пользуюсь Но из всех соцсетей меня чаще можно встретить в контакте.

[Bonny]

https://www.facebook.com/KsLadyFlame

Кинула дружбу. кстати, там еще есть Настя Жучка, Сауле (Санни Леди) и Оля (Свит Леди). Может, еще кто.

Еще Женя есть

[Bonny]

Заметила, что есть люди, которые пользуются постоянно или фэйсом или русскими соц.сетями.

А я люблю фэйсбук Сижу одинаково в ФБ и ВК, разница только в том, что ВКонтакте удобнее слушать музыку и смотреть фильмы.
А я тебя сразу узнала по фото

[Mia]

А я тебя сразу узнала по фото

Правда?) Вроде, на аве не очень лицо видно).

[Bonny]

А я тебя сразу узнала по фото

Правда?) Вроде, на аве не очень лицо видно).

Ты же на лавочке сидишь, на солнышке греешься =)

[Mia]

Ты же на лавочке сидишь, на солнышке греешься =)

Ага)). А я думаю, лучше здесь скажу, что я. А то не поймешь, кто дружбу кидает .

[Mia]

Я правильно поняла, что там Таня наша? Солнце?

[Блондинка за рулем]

Алина, смотри, что мне понравилось:

Мне кажется Миа тебе подойдет очень такая окраска и стрижка.

Я только в контакте бываю :) А фейсбуке меня вообще нет. Мне на все соц.сети элементарно времени не хватит

[Ксюник]

Алина, смотри, что мне понравилось:

В продолжении темы)))

[Блондинка за рулем]

Вторую картинку надо Mia в дневничок кинуть - она как раз что-то такое искала, я так понимаю. Сама я в этом вообще не разбираюсь, т.к. волосы не крашу.

[Bonny]

Что с форумом? отправляю сообщение, меня выкидывает вообще на авторизацию???

[Bonny]

Дееевочки! С Новым Годом!
Все сюрпризы устроила, прибежала рассказать про свои подарочки! ММ подарил нам (читай мне) 3 недели путешествий во Вьетнаме, полетим в конце января, так я теперь как на иголках

[Ксюник]

Ух ты, вот это подарочек! Поздравляю, Бонита! С новым годом!:-)

[L@dy_Fl@me]

О! Путешествия - это круто! Классный подарок С Новым годом

[Bonny]

Спасибо, девочки!
Теперь я упорно худею, чтобы на пляжене быть выброшенным на берег китом, а хотя бы русалочкой, но что-то видимо делаю не так после Голландии я подсела на велосипеды и уже 3 месяца каждый день по 40 км накатываю, теряя по 800 калорий в день, НО вот питалась я, так же как всегда, и в результате минус всего лишь 3 кг, это за 3 месяца!!! что меня расстроило и чуть было не сбило с пути. Я уже хотела бросить всё и лежать в депрессии на диване с шоколадным пончиком в руках,в животе и во рту Спасибо ММ за то, что поддержал и не дал забросить тренировки, так-то тело стало рельефнее, особенно ноги, попа стала круглее, талия четче, но противный валик жира на животе никак не желает уходить, вгоняя меня в депрессию Пытаюсь перестроить питание, но пока никак не хватает самоконтроля, вечно что-нибудь вредное попадает в рот Начала принимать жиросжигатель Липо 6, и ММ конкретно против этого, но я уже скоро наверное стану поклонницей АНЫ, т.к. у меня после каждого приема пищи стала подкатывать тошнота и возникает мысль: а не пойти ли мне в туалет и И вообще меня это начало пугать, каждый прием пищи, даже каши на воде или риса на пару, для меня как пытка, мне все мерещится, что что-то я сделала не то

[L@dy_Fl@me]

Бонита, не нужны тебе жиросжигатели! Если ты не можешь питание перестроить сразу, то лучше медленно, но верно. Главное начинай с чего-то. Правильное питание - это не есть что-то невообразимое. Для начала можешь исключить гарнир в виде гречки/риса/картошки и есть мясо с овощными салатами или гарнирами. Дальше само мясо: постарайся его жарить без масла, запекать в пакете или варить/готовить на пару. Это тоже очень вкусно Ну и постарайся заменить сладости фруктами/сухофруктами. А если ешь сладости, то ограничивайся малой порцией: одной печенькой или одной конфеткой. Избегай тортиков и пироженых. Вот тебе и вся диета. Я на ней не только худею, но и живу. Когда от неё отклоняюсь сильно, то толстею И добавь к бегу силовые нагрузки - это будет эффективней. Запишись в тренажёрку к индивидуальному тренеру.