maximale hartslag

[Banning]

Heeft u geen GPS-horloge maar wilt u toch uw gegevens bijhouden? Runkeeper is een app die geen wearable vereist. Het kan echter wel worden gebruikt met Garmin-horloges, Android Wear en andere Bluetooth-wearables als u er al een hebt. De app is eenvoudig en eenvoudig te gebruiken. Sommige trainingsschema's zijn gratis, maar andere vereisen betaling. De premium-versie biedt meer gedetailleerde gegevens, persoonlijke trainingsschema's en meer inzicht in de voortgang.

De gratis versie biedt basisstatistieken zoals verbrande calorie?n, trainingsduur, tempo, afstand, enzovoort. Naast hardlopen volgt de app ook fiets-, wandel- en afstandsactiviteiten. Je kunt je eigen pad volgen of populaire routes volgen, waarvan de laatste leuk is als je in een nieuw gebied rent. Voordat u Nike Air Max Tavas Womens] vertrekt, kunt u de route van tevoren plannen zodat u weet waar u naartoe gaat en u zich geen zorgen hoeft te maken dat u verdwaalt.

De premium-versie heeft meer geavanceerde dingen en leuke dingen, zoals de integratie van de app met Spotify. Er is realtime audiogeleiding zodat u naar Spotify kunt luisteren terwijl u nog steeds de audioweergave hoort. De app combineert de twee zodat je muziek niet volledig wordt onderbroken, maar je kunt nog steeds de signalen horen. Een "DJ" in de app analyseert de muziek op je telefoon en speelt nummers af die overeenkomen met je snelheid.

De Nike Air Pegasus 83 Dames trainingsschema's zijn ontworpen door fitnessprofessionals. Je kunt bepaalde doelen kiezen en de app zal een plan maken op basis van wat je nodig hebt. Doelen kunnen zijn: afvallen, een halve marathon lopen of bepaalde afstanden afleggen. Terwijl je doorgaat, past de app de trainingen aan aan je conditie en humeur.

iSmoothRun heeft veel details en functies zonder een overvolle app te zijn. Het volgt snelheid, tempo, afstand, cadans, tijd, maximale hartslag, klim, intervalstatistieken en splitsingen. Van uw gegevens kunt u grafieken van uw hartslag, hoogte, cadans, enz. Zien. De app zelf is gemaakt door hardlopers en wordt zowel door coaches als hardlopers gebruikt. Als je een serieuze hardloper bent, is deze app een goede optie.

Naast hardlopen registreert de app fietsen, wandelen, wandelen en andere fitnessactiviteiten. Het werkt Nike Air Max 90 Herren goed met de Apple Watch en uw gegevens kunnen naar vrijwel elk platform worden ge?xporteerd. De gegevens kunnen ook op sociale media worden gedeeld.

Trainingsplannen zijn beschikbaar in de app en worden geleverd met audiokeuzen voor coaching. Als u wilt, kunt u een footpod gebruiken in plaats van een GPS-horloge, maar beide zullen met deze app werken, zolang deze iOS uitvoert. De kilometerstand van een schoen kan ook worden bijgehouden met deze app, wat leuk is, zodat je weet wanneer het tijd is voor een nieuw paar hardloopschoenen.

Intervaltrainingen kunnen worden aangepast en de app heeft ook een metronoom. Dit is handig als u uw cadans wilt instellen en aan uw algehele vorm wilt werken. Als je wilt, kun je tegen jezelf racen en zien hoe je vooruitgang maakt elke keer dat je racet. De gegevens van elke run moeten automatisch Nike Air Max 90 Womens worden gesynchroniseerd met de meeste apps van derden.