metodo di insegnamento

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Newton è una relativamente nuova società di scarpe da corsa fondata da un team di corridori a Boulder, in Colorado. Il nome deriva dal padre inglese delle leggi di movimento. Il principio su cui hanno basato le loro scarpe è semplice: per ogni azione c'è una reazione uguale Nike Air Max 90 Hombre e contraria, e si applica al principio di correre - applicando una forza al terreno, il terreno applica una forza uguale e opposta al tuo piede, spingendoti avanti e indietro. (Puoi leggere di più a riguardo nel nostro articolo Esegui velocemente: come Nike Internationalist Femme aumentare la tua efficienza di corsa).
Newton Running ha sviluppato un'intera gamma di scarpe che incoraggia la corsa sul piede centrale / dell'avampiede, una tecnica e una posizione che ti aiutano a correre in modo più efficiente, senza infortuni e più veloce. Si riferiscono a questo stile di corsa come uno scenario Land Lever Lift.

Ciò che questo si traduce nell'ingegnerizzazione della scarpa è un design non convenzionale dell'intersuola e della suola. A differenza dell'ammortizzazione del tallone (e quindi dell'atterraggio del tallone o del tallone), Newton Running posiziona le alette dell'attuatore (vedere la figura) direttamente sotto l'avampiede. Al contatto con la terra queste alette vengono trascinate nelle loro camere (azione) e, quando applicate la forza sul terreno, vengono rilasciate (reazione), fornendo una propulsione Nike Air Pegasus 83 Hombre extra.
Puoi leggere di più su Newton Running Shoes sul loro sito web. Vai a Newton Running Shoes.

Nike ha iniziato a parlare dei vantaggi di Barefoot Running nel 2005, quando pubblicarono per la prima volta la scarpa da running Nike Free. Secondo Nike, sono necessari ammortizzazione e supporto per evitare infortuni ma, allo stesso tempo, tutto l'ammortizzazione e il supporto che le moderne scarpe da corsa forniscono rendono i muscoli del piede pigri. Pertanto il Free è creato come una scarpa da allenamento, con la quale eseguire un numero limitato di miglia nel normale programma di corsa per allenare appositamente i muscoli che non vengono attivati ??mentre si corre con le normali scarpe da corsa.

Il modo in cui funziona Nike Free è consegnare una suola completamente destrutturata, realizzata in un materiale di schiuma leggera Nike Air Max 270 Herren che è profondamente scolpito sia orizzontalmente che verticalmente per consentire alla pianta del piede un più alto grado di libertà di movimento.
Abbiamo discusso e recensito la Nike Free 5.0 in precedenza, leggi la recensione gratuita di Nike dove troverai anche un video che spiega come la scarpa è stata pensata e progettata.

New Balance ha sviluppato il suo modello 800 con in mente i principi di ChiRunning. ChiRunning è un metodo di insegnamento della corsa sviluppato da Danny Dreyer, un corridore americano di Ultramarathon e praticante di Tai Chi. Il suo obiettivo principale è insegnare ai corridori a muoversi in modo più efficiente e naturale (sembra familiare?).

Senza entrare troppo nei dettagli, uno dei principi di ChiRunning è lo sciopero del piede centrale rispetto al colpo del tallone. L'NB MR800 è stato progettato per Nike Air Max Tavas Damen offrire il massimo beneficio ai corridori che colpiscono con il loro metatarso.

Ciò che puoi notare osservando la sua unica unità, è la costruzione podulare. La scarpa offre la solita ammortizzazione attraverso la schiuma. Poiché gli attaccanti del metatarso applicano la maggior parte della loro forza sul lato laterale (esterno), c'è il punto in cui la NB ha concentrato i loro sforzi di ammortizzazione. Inoltre, l'altezza del tallone è inferiore rispetto alle scarpe da corsa tradizionali, al fine di rendere più facile per un corridore di atterrare sul mesopiede.