меня "завербовали"))))

**La-mansh** » 15 май 2011, 23:24

Тогда тебе прямиком в эту темку http://prosvadby.com/forum/viewtopic.php?f=14&t=1513. Диеты мало эффективны, вернее, они эффективны, но после их завершения вес снова приходит. Начни с малого, исключай сахар, жиры, жареное, старайся не кушать перед сном, а лучше за несколько часов до сна. Правила, во общем-то простые и общеизвестные, только надо учиться их соблюдать :-):

А на уровень гормонов проверялась?

**Ainurik** » 15 май 2011, 23:48

La-mansh писал(а):Тогда тебе прямиком в эту темку http://prosvadby.com/forum/viewtopic.php?f=14&t=1513. Диеты мало эффективны, вернее, они эффективны, но после их завершения вес снова приходит. Начни с малого, исключай сахар, жиры, жареное, старайся не кушать перед сном, а лучше за несколько часов до сна. Правила, во общем-то простые и общеизвестные, только надо учиться их соблюдать

А на уровень гормонов проверялась?

нет гармоны не проверяла, но мне сейчас настоятельно пить нужно гармоны....
сахар исключить легко - к сладкому я равнодушна
жареное и без жира :smu:sche_nie:

сложновато
ой надо, срочно надо приводить себя в порядок, у меня в шкафу около .... не совру 10 летних рубашек (офисных) из них только в два помещаюсь....жуть

**La-mansh** » 16 май 2011, 00:00

Ainurik писал(а):сахар исключить легко - к сладкому я равнодушна

ох, мне бы так :-)

я без шоколада и кексиков не могу, сразу настроения нет :-)

**Ainurik** » 16 май 2011, 00:21

La-mansh писал(а):ох, мне бы так я без шоколада и кексиков не могу, сразу настроения нет

а мне сложно от котлет и острого отказаться :-)

т.е. от жирного и бесполезно соленого и острого :smu:sche_nie:

**Ainurik** » 16 май 2011, 00:29

девочки еду 20 мая на годовщину смерти дедушки, и там увижу сестру у котрой было день рождения....ваще незнаю что ей подарить....она девушка которая любит всякие бижутерии, косметику, ооочень худая, очень себя любит в общем полная моя противоположенность и не знаю что дарить, все свое у нее есть...

**La-mansh** » 16 май 2011, 00:33

Если любит украшения, можно заказать из полимерной глины что-нибудь, сейчас такие украшения делают - закачаешься. И хэндмейд опять-таки всегда приятнее :-):

**Ainurik** » 16 май 2011, 00:41

La-mansh писал(а):Если любит украшения, можно заказать из полимерной глины что-нибудь, сейчас такие украшения делают - закачаешься. И хэндмейд опять-таки всегда приятнее

тоже думаю на украшении остановиться чтоли...сама сделать что-то не успею наверно... надо прошвырнуться в обеденное время...

**Ainurik** » 16 май 2011, 00:42

мамоооочки уже час ночи, а мне к врачув 8:00 быть, все пошла спать ))

**Веснушка** » 16 май 2011, 09:02

La-mansh писал(а):
Веснушка писал(а):эффект плацебо научно доказан, так что сила самовнушения велика

согласна, но не за такие деньги

Да, Аня, полсностью согласна, вот именно, не за такие суммы. Все дело не в эффективности препарата зачастую, сколько в человеческом внушении самому себе, что теперь все будет хорошо. Плацебо имеет место в нашей жизни, но с таким же успехом можно тогда и простые витамины пить.

**Janna** » 16 май 2011, 10:32

привет. ну что, сходила? какие новости?

**Ainurik** » 17 май 2011, 20:08

Janna писал(а):привет. ну что, сходила? какие новости?

да но не к гинекологу :-):

она мне сказала что по телефону скажет результаты и что делать.
но сходила к невропатологу, помял меня как мог и без снимков сказал где и какой диск у меня больной, потом открыл мои снимки и все на самом деле так и было по МРТ, сказал будет делать массаж и еще каким-то жиром лечить, и что нужен покой около 20 дней как минимум, что я должна буду лежать ровно на кушетке которую нужно еще достать из какой-нибудь клиники :du_ma_et:

такое лечение будет стоить 500 USD ....

**Janna** » 18 май 2011, 11:12

жесть как дорого по сравнению с моей массажисткой-теткой старой. помнишь рассказывала? лучшеб к ней пошла.
но тебе видней конечно не надо всех подряд слушать. желаю чтобы лечение пошло на пользу и вскоре ты стала здоровой сильной и счастливой мамой!

**Ainurik** » 12 окт 2011, 14:54

Приффет девочки)) я тут))) переехала в астану, по состоянию здоровья не могу жить в алматы. Очень очень скучаю (((

**jane** » 12 окт 2011, 15:34

как ты себя чувствуешь, Айнурик? тебе надо подружиться с нашими астанинскими невестами :)

**Ainurik** » 12 окт 2011, 16:05

jane писал(а):как ты себя чувствуешь, Айнурик? тебе надо подружиться с нашими астанинскими невестами :)

все хорошо Женя, головные боли прекратились и это очень заметно, так как последние месяцы в алматы один раз в неделю обязательно приезжала домой на "скорой" )) тьфу тьфу тьфу вроде ок)) прошло пол года после последних неприятных событий и сейчас планирую пить витаминчики и готовится ))))) пока работаю, а там посмотрим как все сложится )) сейчас у меня нет интернета дома, а на работе только изредка можно чета с урывками почитать.
с невестами нужно подружиться, так как у меня здесь вообще никого нет, только муж )) по вечерам встречаемся дома, ужинаем, телик и спать)) вот весь режим который есть у меня в данное время))

**Ainurik** » 13 окт 2011, 16:11

Девочки привет! Спасайте! Шефу нужны пафосные, оригинальные, крутые, красивые, необычные пригласительные на свадьбу. В астане ничего не понравилось, были в полиграфиях и в магазинах. Может кто-то делает? Нужно около 200 штук, свадьба в ноябре, но надо уже заказывать приглосы и раздать, будут крутики всякие и т.д. ((( помогите а??

меня "завербовали"))))

Re: меня "завербовали"))))

Re: меня "завербовали"))))

Re: меня "завербовали"))))

Re: меня "завербовали"))))

Re: меня "завербовали"))))

Re: меня "завербовали"))))

Re: меня "завербовали"))))

Re: меня "завербовали"))))

Re: меня "завербовали"))))

Re: меня "завербовали"))))

Re: меня "завербовали"))))

Re: меня "завербовали"))))

Re: меня "завербовали"))))

Re: меня "завербовали"))))

Re: меня "завербовали"))))

Re: меня "завербовали"))))

Кто сейчас на конференции