Свежие известия в Европе и России за 26.03.19

[Siliknovpep]

Оказывается, вероятность нарушений сна возрастает перед началом менструации, передает Xinhua. И это у абсолютно здоровых женщин. В целом к циклу привязаны эффективность ночного сна, частота пробуждений за ночь и степень фрагментированности сна.

По сравнению с ранней фолликулярной фазой, эффективность сна снижалась на 3,3%, а число пробуждений за ночь вырастало на 3 в позднюю лютеиновую фазу. Фолликулярная фаза начинается с началом менструации и заканчивается в день быстрого увеличения концентрации лютеинизирующего гормона. А лютеиновая фаза начинается в день быстрого увеличения концентрации лютеинизирующего гормона и заканчивается в начале следующей менструации.

Озвученные выше выводы были сделаны по итогам исследования состояния 10 здоровых женщин 18-28 лет с регулярным менструальным циклом. Женщинам раздали браслеты, отслеживающие режим сна, и попросили сдавать утреннюю мочу на анализ для оценки уровня гормонов. Было установлено, что гормон эстрон-3-глюкуронид был связан с большим числом пробуждений. А гормон прогестерон оказался связан с повышением индекса фрагментации сна. По словам специалистов, женщины должны внимательно следить за гигиеной сна и калорийностью рациона в течение недели, предваряющей начало менструации.

Когда Вам срочно нужны деньги, Вы можеет взять моментальный займ на карту без отказа и без проверки круглосуточно у наших наших спонсоров:
https://www.infinitysmart.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=3196
http://euromechanics.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=1856
https://ololo.kz/forum/user/8567/
http://dockepie.ru/communication/forum/user/752/
http://test.sozapag.ru/forum/user/955/
https://scrapgoods.ru/forum/user/39259/
http://www.evralog.ru/communication/forum/user/6521/
http://terra-bashkiria.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=5714
http://railts.ru/communication/forum/user/1730/
http://masterclassbook.com/forum/user/1/edit/?PAGE_NAME=profile_view&UID=8398