houden met de luchtvochtigheid

[Banning]

Obtenir un chiot est amusant, mais ils sont généralement trop jeunes pour courir immédiatement avec vous. Les chiens plus agés et fidèles sont un excellent membre de la famille, mais s’ils sont trop agés, ils peuvent avoir des problèmes d’articulation et causer des douleurs et des blessures à votre chien. Alors, quel est le bon age pour qu'un chien commence à courir?

Si votre chien a moins de 18 mois, continuez à marcher. Quand un chien court trop jeune, il peut endommager les os et le cartilage, ce qui peut causer des problèmes de santé plus dangereux plus tard, à mesure qu'il grandit. De plus, les plaques de croissance doivent être fermées avant de commencer Adidas Superstar Mens à courir avec votre chien, qui a généralement environ 18 mois.

Une fois que votre chien a atteint l'age de 18 mois, rendez-vous chez le vétérinaire pour vous assurer qu'il est en assez bonne santé pour commencer à courir.

Lorsque vous commencez à courir, dites à votre chien ce que vous comptez faire. Par exemple, dites ?Jog?, puis commencez ou ?arrêtez? avant de vous arrêter complètement. De cette fa?on, vous donnez les ordres verbaux juste avant pour que votre chien sache ce qui s'en vient et il vous empêche de tirer sur la laisse.

Votre chien doit être entra?né en laisse pour la sécurité de votre chien et celle des autres. Il existe différents types de laisses à considérer, comme le collier avec la laisse, des harnais de course spéciaux pour votre chien ou un clip pour la laisse à la taille (qui ne devrait être utilisé que pour des chiens bien élevés).

éloignez-vous des Nike Air Zoom Pegasus 33 Mujer laisses rétractables, car elles Nike Air Max 2017 Womens apprennent au chien à courir et qu’il n’ya pas beaucoup de contr?le de votre part. En outre, votre chien devrait courir à c?té de vous, pas vous tirer et vice versa.

Bien que vous soyez hydraté pendant la course, vous devez aussi vous assurer que votre chien reste hydraté. De nombreux magasins pour animaux de compagnie vendent des bols d'eau portables qui peuvent facilement être pliés et rangés dans une poche. Alors, comment savez-vous quand donner de l'eau à votre chien? Si vous prenez un verre, assurez-vous que votre chien prend un verre. En outre, leur donner un verre avant, pendant et après la course.

Apprenez à votre chien à faire caca d'abord. Si vous pouvez apprendre à votre chien à faire caca sur commande, ce qui peut être fait, votre chien peut partir avant la course. Sinon, vous devez avoir un plan de caca pendant que Adidas Zx 750 Herren vous êtes sur le sentier ou la course à pied. Par exemple, qu'allez-vous faire s'il n'y a pas de poubelles?

Si vous courez sur un tapis roulant, vous remarquerez une estimation du nombre de calories br?lées sur l'équipement. Ces br?lures de calories sont-elles précises? ACE Fitness suggère qu'ils ne sont probablement pas aussi précis. Certains fabricants d’équipements font des recherches approfondies sur les algorithmes utilisés pour calculer les calories br?lées, mais d’autres non.

En général, si le tapis de course est un modèle plus récent et relativement récent, l’estimation de la dépense calorique peut être quelque peu précise, mais non exacte. Les informations que vous saisissez constituent un autre facteur pour les compteurs de calories sur tapis roulant. Si vous démarrez simplement le tapis de course automatiquement sans Nike Air Pegasus 83 Femme indiquer vos informations personnelles comme le poids, l’age, etc., il n’existe aucun moyen de savoir si les calories br?lées vous sont applicables. .

En fonction de la taille de votre corps, de votre age, de votre masse maigre et d'autres facteurs génétiques, vous pouvez estimer le nombre de calories que vous br?lez pendant la course. Des études ont montré qu'en moyenne, la plupart des gens br?lent environ 100 calories par mille. Ceci, bien s?r, peut varier légèrement, mais c'est une règle générale. à mesure que votre corps gagne en forme ou si vous augmentez vos kilomètres en cours d'exécution, l'augmentation de la dépense calorique n'est pas directement linéaire.

Certaines recherches ont montré que le corps pouvait augmenter l'efficacité de la forme physique, ce qui pouvait ralentir la combustion des calories. Par conséquent, Nike Air Max 2017 Womens la dépense calorique que vous avez lorsque vous démarrez un programme en cours peut être différente selon que votre corps s’habitue et que la taille de votre corps change.