configuré uniquement pour disperser

[Banning]

Om je doelen te bereiken, moet je eerlijk zijn tegen jezelf. Hoeveel ben je bereid om in je opleiding te stoppen? Druk je echt op jezelf, of ga je door de bewegingen?

Truthfulness is geen Nike Air Max Sequent 2 Mujer probleem voor Deanna Hackney. Ze is behoorlijk brutaal eerlijk tegen zichzelf. Deanna geeft toe dat trainen voor races nooit gemakkelijk zal zijn. Als werkende alleenstaande moeder moet ze het leven evenaren als de rest van ons, maar ze verzint geen excuses voor enige tegenslag die ze tegenkomt.

Dat belet Deanna niet om grote doelen te stellen. Ze trainde de afgelopen maanden voor haar vijfde marathon, de Publix Georgia Marathon. Deanna bekent de eerste keer dat ze die bepaalde race rende, ze trainde niet goed en raakte de muur op 20 mijl. Maar dit jaar heeft ze geleerd van haar fouten en is uit op wraak op die cursus.

Deanna vond ook een manier om haar liefde voor rennen door te geven aan haar 10-jarige dochter, Lois. Lois is meer ge?nteresseerd in muziektheater en softbal, maar na verloop van tijd heeft Deanna haar geleerd Adidas Superstar Mujer dat hardlopen haar beide kan verbeteren. Nu geniet het paar ervan om samen te rennen en manieren te vinden om gezond te eten.

Als je Deanna's sociale media-berichten leest, Nike Air Pegasus 83 Herren zou je ontdekken dat ze een open boek is. Ze heeft geen problemen om de ups en downs van training te delen, omdat ze beseft dat een ander zich op dezelfde manier voelt als zij, een vergelijkbaar obstakel heeft of dezelfde vragen heeft. Aan het einde van de dag weet Deanna dat zolang ze haar het hardst probeert, het haar gelukt is. Als haar coach geniet ik ervan om met iemand te werken die zo bereid is om te leren en alles doet wat nodig is om te trainen.

U hebt de uitdrukking 'houding is alles' gehoord. Als je leert die mentaliteit toe te passen op je training en zelfs je professionele leven, zul je jezelf klaarstomen voor succes.

Bridget Lyons is het type Adidas Zx 750 Femme atleet waar elke coach van droomt. Als lid van Atlanta Track Club Elite traint ze met en concurreert ze voor het team, lokaal en in het hele land. In 2016 vertolkte Bridget de lijn in de Amerikaanse Olympic Marathon Trials - een van haar favoriete ervaringen tot nu toe. Ze heeft nu haar zinnen gezet op een stevig baanseizoen en kwalificeert zich voor de USA Outdoor Championships.

Ondanks een druk trainings- en raceschema is Bridget ook een tandarts. Ze is "all-in" op zowel haar beroep als haar professionele loopbaan; ze legt haar hoofd neer en doet de klus, of het nu op kantoor of op de weg is. Ze zorgt voor evenwicht in beide werelden, wat haar alle kansen geeft om uit te blinken als tandarts en als hardloper.

Bridget is een leider geworden voor het team. Haar kalme, zelfs demeanor op de praktijk en races heeft haar prestaties evenals anderen geholpen. Het is vanwege dat gedrag dat ze is geselecteerd om te dienen als de vrouwelijke open-team kapitein voor 2017.

Dat wil niet zeggen dat al het succes van Bridget gemakkelijk is gekomen. Ze heeft er hard voor gewerkt. Ze is niet bovenmenselijk - ze heeft af en toe problemen met het vinden van de motivatie om 's morgens vroeg op te staan ??en te rennen, net als iedereen. Bridget voelt zich soms moe of uitgebrand zoals we allemaal doen op een gegeven moment. Maar ze concentreert zich op dingen als de opwinding die ze op de racedag voelt of de vreugde van het instellen van een nieuwe PR om vooruit te blijven gaan. Je kunt diezelfde motivatie ook vinden - je moet het gewoon al erg genoeg hebben.